DOLAR
15,9860
EURO
16,9384
ALTIN
948,84
BIST
2.389,24
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
23°C
İstanbul
23°C
Açık
Cumartesi Parçalı Bulutlu
23°C
Pazar Az Bulutlu
22°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
22°C
Salı Parçalı Bulutlu
24°C

Etiket: c vitamini

Limon ve sarımsağın bereketlerini bilmeyen yoktur ancak bu ikisini bir araya getirdiğinizde bütün bir şifa ambarı hazırlamış oluyorsunuz. Bu iki besinin bir araya geldiğinde hangi bereketleri vereceğinden evvel, tek tek limon ve sarımsağın bereketlerini ele alalım. Limonun bereketlerinin başında cilde verdiği parlaklık ve cildi kirlerden temizletmesi geliyor aynı zamanda da...
05.02.2022 23:21
Yaz ya da kış fark etmeden herkesin mutfağında, sofrasında ve yemeklerinde kesinlikle limon bulunmalı. Bereketleri saymakla bitmeyen limon, bütün bir vitamin ambarı… C vitamini ambarı olan limon, cilt için bulunmaz bir nimet… Parlaklık veren ve buruşukluklara iyi gelen limon, konutumuzda da nazar evvelliyi bir tesire sahip. Sirke ile karıştırdığınız suyu...
05.02.2022 21:19
Yaz – kış demeden sofralardan ve yemeklerden beceriksiz olmayan limon, binbir yararı ve barındırdığı C vitamini ile öne çıkıyor. Bedeni daha dinç bir hale getiren limon, zihni yatıştırmaya ve stresi eksiltmeye takviyeci oluyor. Üstelik kalp rahatsızlıkları için bütün bir nimet… Yüksek tansiyon, baş ve mide dönmesi gibi rahatsızlıklara iyi gelen...
01.02.2022 22:48
Hava sıcaklıklarının düştüğü bu günler, soğuk algınlığı ve gribin en sık görüldüğü yarıyıldır. Bu cins hastalıklardan rastgele birine tutulmak ve güç iyileşmek, çoğu zaman cılız bağışıklığın neticeyidir. Bağışıklık, bedenin enfeksiyonlara, hastalıklara veya öbür biyolojik veya kimyevi risklere karşı dayanma ve kendini korunma marifetidir. Bağışıklık, patojenlere virüsler, bakteriler, asalaklar, kanser hücrelerine,...
24.01.2022 19:55
Kış aylarında hepimiz bağışıklığımızı güçlendirecek sağlıklı yiyecekler ararken, çoğu zaman portakal, limon ya da greyfurt gibi narenciyeye yöneliriz. Narenciye meyveleri bedenimiz için çok ehemmiyetli olan C vitamini açısından zengindir, ancak misalin portakaldan daha sihirk miktarlarda C vitamini kapsayan birçok meyve ve sebze vardır. Çok rakamda çalışma, C vitamininin bağışıklık sistemine...
23.01.2022 17:16
Hafif veya asemptomatik hadiselerde dahi, koronavirüs enfeksiyonu yalnızca bağışıklık sisteminde değil, aynı zamanda bedenin öbür sistemlerinde farklılıklara neden olabiliyor. Bu sebeple hastalıktan sonra basmakalıpa dönüş zaman alabiliyor. Peki, koronavirüs enfeksiyonunun ardından, hastaların iyileşmesinde perhizin rolü nedir? Bu suali yanıtlayan Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, “Hastalığın karışıklığı ve pandeminin zindeleri göz önüne...
22.01.2022 00:05
Askorbik asit olarak da adlandırılan C vitamini, bir yandan antibakteriyel ve antioksidan tesiri sayesinde, öteki yandan demir emilimini ve iyileşmeyi basitleştirerek bedene bir hayli değişik biçimde tesir eder. C vitamini bağışıklık sisteminde çok ehemmiyetli bir role sahiptir. Erişkinler için önerilen günlük C vitamini ölçüyü takribî 110 mg’dır. Pek çok insan...
11.01.2022 15:22
Maydanoz bağışıklık sistemini güçlendirir, kemik ve göz sağlığını iyileştirir, böbrek, kalp ve beyin fonksiyonlarına faydalıdır. Birkaç yaprak çiğnemek nefesinizi çabucak tazeler ve cilt ve saç bakımı için maydanoz çayları ve yağları kullanılır. Maydanoz, hafif acı bir tada sahip parlak yeşil çiçekli bir bitkidir. Bilimsel olarak Petroselinum olarak bilinir. Maydanoz taze...
07.01.2022 19:04
Kış kapımızı çaldı ve beraberinde portakal mevsimi geldi. Portakal, C vitamini ile doludur, lezzetlidir ve inanılmaz derecede ferahlatıcıdır. Bu nedenle bu narenciye meyvesi dünyanın en popüler meyvelerinden biridir. Peki portakalın ünlü C vitamini deposu olması dışında sağlığa diğer faydalarını biliyor musunuz? Bu düşük kalorili meyve çok fazla lif içerir, bu...
02.01.2022 16:12
Araştırmacılar, turunçgillerin bir bitki cinsi olarak yaklaşık sekiz milyon yıl önce ortaya çıktığını iddia ediyorlar. İlk turunçgiller Avrupa’ya MS onuncu yüzyılda gelmiştir. Narenciye olmadan bir insanın sağlıklı bir diyetini hayal etmek zordur. Ve bu sadece içerdikleri C vitamini nedeniyle değildir. Turunçgiller A, B1, B2, D, K vitaminleri, kalsiyum, potasyum, demir,...
26.12.2021 15:56
1747’de İskoç doktor James Lindh, turunçgiller de dahil olmak üzere C vitamini açısından besleyici bir diyetin denizcilerde görülen iskorbüt hastalığını önleyebileceğini keşfettiğinde, dünya ilk kez vitamin eksikliğinin çok ciddi hastalıkların nedeni olabileceğini öğrendi. Bu yöndeki araştırmalar 20. yüzyılın başlarına kadar devam etti. Farklı ülkelerde araştırmacılar yağlar, proteinler ve karbonhidratlara ek...
26.12.2021 13:52
maltepe escortümraniye escort