DOLAR
16,3545
EURO
17,4779
ALTIN
973,36
BIST
2.396,87
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
26°C
İstanbul
26°C
Açık
Perşembe Açık
26°C
Cuma Parçalı Bulutlu
25°C
Cumartesi Az Bulutlu
28°C
Pazar Az Bulutlu
24°C

Etiket: metabolizma

Kilo vermek, genellikle sabahları iş için ne giyeceğimizi seçerken dahi düşündüğümüz bir şeydir. Büyük bir karar verip spor salonuna kayıt oluyoruz, yediklerimize dikkat ediyoruz ama gün içinde içtiklerimizin de ehemmiyetli olduğunu çoğu zaman unutuyoruz . Meyve suları ve bol sütlü şekerli kahve gibi tatlı meşrubatlar kilo vermeyi yasaklayabiliyor. Fazla kilolarınızdan...
23.01.2022 17:19
Vücudunuzda meydana gelen şişlikler zamanla ciddi bir sorun haline gelebilir. Kabarık bir yüz, eller ve bacaklar sağlıksız görünür ve oldukça rahatsız edicidir. Elbette, doktorunuza danışmanız ve daha az tuz tüketmek gibi temel şeyleri yapmanız gereken bir durumdur, ancak size yardımcı olabilecek bazı ek bilgiler de vardır. İşte, metabolik sisteminizdeki dalgalanmalar,...
07.01.2022 16:56
Metabolizma, tüm yaşam süreçlerini etkiler. Kötü ruh hali, uyuşukluk, sürekli yorgunluk, unutkanlık, ilgisizlik, hastalıklar… Tüm bunlar yavaş bir metabolizmanın işareti olabilir. Yavaş metabolizmanın nedeni hareketsiz bir yaşam tarzı, dengesiz bir diyet, endokrin sistemi ile ilgili sorunlar, genetik, sürekli stres ve vitamin eksikliği olabilir. İlk uyarı belirtileri ortaya çıktığında basit kurallara...
29.12.2021 15:44
Yağ yakıcı besinler, sağlıklı beslenme için mükemmel bir yardımcıdır. Günlük menünüze ekleyeceğiniz yağ yakıcı gıdalarla kilonuzu ideal hale getirmek çok daha kolay olacak. Ancak yağ yakıcı ürünleri aşırı kullanmamak en iyisidir. Bunun yerine, doğru ve sağlıklı bir diyet izlenmelidir. Çeşitli yiyeceklerle günde 3-6 öğün yemek, yeterince su içmek, iyi uyumak ve...
24.12.2021 18:41
Analığı yaşamak ve hamile kalmak isteyen bazı bayanlar, bu mevzuda her türlü bilgiyi inceliyor. Zira bazı çiftler basitçe anne-baba olmayı muvaffak olurken kimileri ise anne-baba olma mevzusunda güçlük yaşıyor. Anne-baba olma mevzusunda güçlük yaşayan çiftler, buna neden olan nedenleri merak ediyor. Anne-baba olmaya bir hayli neden mani olurken, en ehemmiyetlisi...
29.11.2021 22:16
Bedenimizin yüzde 60’ından aşırısı sudan oluşur ve tüm uzuvlarımız da sudan oluşur. Akciğerler takribî yüzde 85 ​​su, adaleler ve böbrekler yüzde 79 su, beyin ve kalp yüzde 73 ve kemikler yüzde 32 su kapsar. Doğru ölçüde su içmek, bağırsak hareketinin kumpaslılığını, migreni iyileştirmeye takviyeci olabilir ve hatta öbür hastalıkların ortaya...
11.11.2021 13:16
Mandalina, yaprak dökmeyen ufak bir ağaçta yetişir. Kasım-Aralık aylarında olgunlaşırlar, değişik narenciyeye göre daha karakteristik bir kokuya sahiptir ve kabuğunun posadan bölmesi daha basittir. Dünyada bu meyvenin takribî iki surat çeşidi ve melezi vardır ve biçimi, ağırlığı, rengi ve tadı değişiktir. Mandalina zengin bir vitamin, antioksidan ve besin kaynağıdır. Meyveler...
10.11.2021 16:38
Uzmanlar, fazla kiloyu bir hayli hastalığın ana sebeplerinden biri olarak görüyor. Fazla kilo, başta tip 2 diyabet ve kalp ve damar hastalıkları olmak üzere bir hayli hastalığa tutulma tehlikesini artırır. Ancak bunun bütün tersi meseleyi olan insanlar da var. Bazı araştırmalar, kilo yetersizliğinin daha riskli bir gidişat olduğunu gösteriyor. İsveç merkezli...
26.10.2021 20:34
Perhiz dünyası hakkındaki bilgilerimizi genişletmeye karar verdiğimizde, durmadan dinlediğimiz ve seyrek kavradığımız metabolizma sözcüğünü süratli bir biçimde belirleyeceğiz. Kuşkusuz emin bir besin grubunun veya egzersizin metabolizmayı süratlendirmek ve bir hayli gidişatta bu kilo alma veya vermeyle alakalı güçlüklerin başında geldiğini duymuşsunuzdur. Peki, gerçekten metabolizmanın ne olduğunu öğreniyor musunuz? Bedeninizin harcadığı...
07.10.2021 18:11
Kış için sebze ve meyve stoklama hazırlıkları tüm süratiyle devam ederken, izlenen yanlış adım nedeniyle bir hayli zehirlenme olaylarına tesadüfülebiliyor. Bu zehirlenme olayları kendini göstermeden de alana gelerek zaman içerisinde bağırsak florasında bozulmalara yol açabiliyor. Kısa vadede olmasa dahi uzun bir yarıyılda riskli ebatlara neden olabiliyor. Fizik Rehabilitasyon ve Rehabilitasyon...
20.09.2021 13:53
Kilo vermek güç bir iş olabilir, ancak günlük perhizinizde bir tutam baharatla bunu basitleştirebilirsiniz. Baharatların metabolizma süratini artırarak, yağ dokusunu küçülterek ve iştahınızı bastırarak sağlıklı bir beden ağırlığını gözetmenize destekçi olabileceği düşünülmektedir. Bol baharatlı ya da acı bir yemek yediğinizde ne kadar terlediğinizi anımsıyor musunuz? İşte, bu gidişat tamamen metabolizma...
18.09.2021 16:55
maltepe escortümraniye escort